ÍÞFR3LL05
Titill | Líffæra- og lífeðlisfræði íþróttamanna |
Námsgrein | Íþróttafræði |
Viðfangsefni | Líffæra- og lífeðlisfræði íþróttamanna |
Skammstöfun | ÍÞFR3LL05 |
Staða | |
Þrep | 2 |
Einingafjöldi | 5 |
Tillaga að bókstöfum/tölustöfum skóla | |
Lýsing |
Í áfanganum verður fjallað um starfsemi mannslíkamans með áherslu á bein, vöðva, hjarta og blóðrás og fleiri líffæri og líffærakerfi sem tengjast hreyfingum mannslíkamans. Fjallað verður um bein, bönd og liðamót, liðfleti og liðpoka. Fjallað verður um einstaka vöðva, upptök þeirra, festu og starf ásamt því að farið verður í mismunandi gerðir vöðvaþráða og mismunandi áhrif þjálfunar á þá. Einnig verður farið í skipulagningu þjálfunar íþróttamanna og áætlanagerð. Áhersla verður lögð á að tengja námið við íþróttaiðkun. Í áfanganum verður fjallað um þol, kraft, hraða og liðleika og farið yfir próf/mælingar til að meta þessa þætti. Áfanginn er bæði bóklegur og verklegur. |
Forkröfur | ÍÞFR2ÞJ05 |
Þekkingarviðmið | Nemandi skal hafa öðlast þekkingu á:
|
Leikniviðmið | Nemandi skal hafa öðlast leikni til að:
|
Hæfniviðmið | Að þessum áfanga loknum á nemandi að geta
|
Námsmat | |
Útgáfunúmer | |
Skólar | |
Fyrirmynd | |